🚴♀️ヘルメット選びのポイント✔️
自転車ヘルメットの購入時の注意点
自転車用ヘルメットを購入する際は、安全性や快適性を確保するためにいくつかのポイントを
チェックすることが大切です。以下の点に注意して選びましょう。
◎ 1. サイズとフィット感を確認
✅ 頭囲の測定
•ヘルメットは適切なサイズでないと安全性が低下します、額の少し上（眉毛の2cm上）を通るように
メジャーで測り頭囲を確認しましょう。
✅ 試着してフィット感を確認
•ヘルメットをかぶった際に、前後左右にズレないかチェック。
•顎ひもを締めた状態で、頭を振ってもズレにくいものが理想。
•きつすぎず、緩すぎないフィット感のものを選びましょう。
✅ 調整機能の有無
•ダイヤルアジャスター付き（後頭部のサイズ調整ができるものが便利）です。
・インナーパッド（厚みを変えて微調整できるか）
◎ 2. 安全基準を満たしているか
✅ 安全規格を確認
• SGマーク（日本） → 国内の安全基準を満たしている
• CE（欧州）、CPSC（米国） → 海外の安全基準もチェック
• JCF（日本自転車競技連盟）公認 → レースに必須
✅ ヘルメットの耐用年数にも注意が必要です。
- ヘルメットは 約3～5年 が交換目安です。（経年劣化するため）。
- 落としたり衝撃を受けたヘルメットは、内部が損傷している可能性があるため交換をおすすめします。
◎ 3. 用途に合ったヘルメットを選ぶ
✅ ロードバイク用
•軽量で空気抵抗を考慮したデザイン 重さおよそ200g～
✅ MTB（マウンテンバイク）用
• 後頭部までしっかりカバーするデザインで安全性を重視した設計になっています。
✅ 街乗り・通勤・通学用
•シンプルなデザインでカジュアルな服装にも合い着脱しやすく、耐久性のあるものがおすすめ❗
✅ 子供用
• 軽量で頭にフィットしやすいもの サイズ調整がしやすいモデルが便利です。
◎ 4. 通気性と重量をチェック
✅ 通気性
• ベンチレーション（通気口）が多いほど蒸れにくい
• 夏場や長時間のライドでは通気性の高いものが快適です。
✅ 重量
• 軽量なものほど首や肩への負担が少ない（200～300gが理想）
◎ 5. ストラップとバックルの使いやすさ
✅ 顎ひもの調整がしやすいか
• しっかり固定できるが、締め付けすぎないものが理想です。
• ストラップカバー付きは、お肌にやさしく快適です。
✅ バックルの着脱が簡単か
• 片手でも外せるかチェック!
• お肌のはさみ込みを防ぐバックルカバー付きも👍
◎ 6. デザインや視認性
✅ 好みに合ったデザインを選ぶ
✅ 反射素材・LED付きモデルも検討
• 夜間走行が多い場合は、反射素材が付いたものやLEDライト付きモデルもおすすめです。
◎7. 価格とコストパフォーマンス
✅ 安すぎるものは避ける
• ある程度の安全性と快適性を考えると およそ2,500円～15,000円 の価格帯が目安
• 高価なモデルは軽量でフィット感が良く、快適性も高い
【まとめ】
🔹 サイズを測ってフィット感を確認
🔹 安全基準（SG・CE・JCFなど）をチェック
🔹 用途に合ったヘルメットを選ぶ
🔹 通気性・軽量性・ストラップの調整機能を確認
🔹安すぎるものは避けましょう。(およそ2,500円～)
⭐ヘルメットは安全性のために欠かせないアイテムなので、慎重に選びましょう！ 🚴♂️
